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心腎不交癥狀

心腎不交會(huì)出現(xiàn)心煩、失眠、易怒、脾氣暴躁、入睡困難,男性會(huì)出現(xiàn)遺精、滑精。女性可出現(xiàn)夢(mèng)中性交、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟,還會(huì)有大便干、小便黃、口咽干燥、五心煩熱等癥狀,還會(huì)出現(xiàn)焦慮癥。

心腎不交是由于思慮過(guò)度或房事過(guò)度引起的,高風(fēng)險(xiǎn)人群有中老年人,容易多思多慮,長(zhǎng)期以往可導(dǎo)致本病的發(fā)生??梢院刃S連阿膠湯、補(bǔ)腎瀉火湯等。

平時(shí)多吃滋補(bǔ)腎陰的食物,少吃辛辣、油膩食物。注意情緒的調(diào)節(jié),避免憂思過(guò)度,保持心情愉悅,心態(tài)平和。注意節(jié)制房事,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

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