肺氣不足按摩哪里
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李紅冬 主治醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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肺氣不足通?？梢赃x擇按摩人體的12肋骨中線(xiàn)，下部5到3公分左右的位置。
這個(gè)部位是人體的肺陰線(xiàn)的聚集的地方，能夠通過(guò)按摩刺激相應(yīng)的穴位和經(jīng)絡(luò)，能夠促進(jìn)肺氣不足的改善，能夠調(diào)理肺氣。
另外，還要注意適當(dāng)?shù)某陨攀硜?lái)調(diào)理，比如胡蘿卜，白蘿卜，紅棗，再放點(diǎn)生姜，能夠燉成湯來(lái)喝，能夠提升肺氣。并且適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，比如太極拳，瑜伽，爬山等能夠提高肺功能。
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