產(chǎn)后一百天還能發(fā)汗嗎

: 丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后100天還是能發(fā)汗的，也是會(huì)有一定的效果的。

產(chǎn)婦分娩后發(fā)汗，有促進(jìn)新陳代謝，血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞的吞噬機(jī)能，能達(dá)到疏風(fēng)寒，補(bǔ)氣血，排毒，增強(qiáng)免疫力等作用。對(duì)在月子期間出現(xiàn)的頭痛，關(guān)節(jié)痛，肌肉酸，怕冷等情況也是有改善作用的。

產(chǎn)后發(fā)汗最佳的時(shí)間，在產(chǎn)后的第30天，第45天，如果在產(chǎn)后第30天和45天沒(méi)有發(fā)汗，也可以在產(chǎn)后的60天發(fā)汗。如果這三次都沒(méi)有發(fā)汗，在產(chǎn)后的100天還是可以發(fā)汗的，在產(chǎn)后的100天發(fā)汗，能去除月子病，凈化子宮內(nèi)的毒素，對(duì)于身體的恢復(fù)也是有益的。

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