芹菜減肥做法有什么？
病情描述：聽人說芹菜有減肥的功效，這個芹菜減肥做法有什么？真的有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
多吃芹菜，對減肥有好處，芹菜很清淡，熱量很低。而且纖維含量很高?？梢栽黾语柛垢泻痛龠M排便。減肥吃是很不錯的。減肥期間食物也不要過于單一，否則會營養(yǎng)不良，那就得不償失。減肥，需要適量運動，堅持體育鍛煉，每天有計劃的安排一些做操，跳繩，散步，騎自行車等運動。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，現(xiàn)在有各種各樣的減肥方法，其實都不是很可靠的，即使你吃某種東西，真正的達到了減肥效果，這是因為你控制了攝入量，但是這樣也會導(dǎo)致你的營養(yǎng)出現(xiàn)問題，在這種情況下，一旦你恢復(fù)正常的飲食，那么你原來的減肥成效就會迅速消失。
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