吃芹菜減肥嗎？
病情描述：開始減肥了，最近很注重吃減肥餐，家里買了不少芹菜，吃芹菜減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
芹菜的熱量低，體積大，可以增加飽腹感，吃芹菜如果代替主食是，可以減肥的，而且還有輔助降血壓的作用，對(duì)于血糖也有一定的控制，可以防治三高，要想減肥一定要注意，不要吃含糖多以及過于油膩的食物，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，注意不要熬夜，以免引起內(nèi)分泌紊亂。
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