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經(jīng)常吃什么能預(yù)防脫發(fā)？

病情描述：我的頭發(fā)總是脫落，每次梳頭都掉好多，請(qǐng)問經(jīng)常吃什么能預(yù)防脫發(fā)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)多吃黑豆，黑芝麻，黑木耳，大棗，枸杞，這一類的食物，能夠起到有生發(fā)烏發(fā)的作用，還需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度，保持心情舒暢，不能有太大的壓力。如果壓力過大或者熬夜過度的時(shí)候，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致脫發(fā)。

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張本利
張本利 主治醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 皮膚門診科

擅長(zhǎng)：皮膚性病科多種常見病如蕁麻疹，濕疹，銀屑病，藥疹，過敏性皮炎、帶狀皰疹、甲癬、痤瘡、白癜風(fēng)、足癬，甲
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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