怎么可以快速拉肚子?
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要快速排便可以吃一些利于腸胃蠕動(dòng)的食物,比如酸奶中有很多的益生菌可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),就會(huì)有助于排便,緩解腹脹的情況,另外也可以加強(qiáng)一下體育運(yùn)動(dòng),可以靜走或者是跑步,是腸胃蠕動(dòng)加速,也會(huì)加速排便,另外便秘也可以輔助開賽露幫助排便。
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拉肚子怎么辦?提醒:3個(gè)方法可以快速緩解,很實(shí)用哦
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