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跑步跑得膝蓋疼怎么辦？

病情描述：我今天早上起來(lái)的時(shí)候膝蓋有點(diǎn)痛，我要跑步，請(qǐng)問(wèn)跑步跑得膝蓋疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般跑步之后出現(xiàn)膝蓋疼痛要停止跑步注意休息，可能是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，或者是發(fā)力不正確。也有可能是慢性勞損引起，寒涼因素的原因刺激。避免激烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)跑步可以選擇比較軟的鞋墊，在平坦的路面跑步。膝關(guān)節(jié)的疼痛可以服用布洛芬緩解。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

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王軍
王軍 副主任醫(yī)師 鞍山市中心醫(yī)院

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