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經(jīng)常喝苦瓜茶能減肥嗎？

病情描述：有哪些茶有助減肥？經(jīng)常喝苦瓜茶能減肥嗎？怎樣可以快速減肥又不傷身？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，苦瓜茶有減肥的作用，如果想要減肥，需要注意控制飲食，少吃一些油膩肥甘高脂肪，高熱量的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜以及粗纖維的食物，有利于排便。最好不要節(jié)食減肥不利于身體健康，可以適當(dāng)?shù)亩噙\動消耗能量，起到減肥的作用。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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蘇旭東
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