經(jīng)常喝大麥茶可以減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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經(jīng)常喝大麥茶并不能夠達到減肥的效果,因為大麥茶并不能夠有效的消耗身體內(nèi)的脂肪,也并不能夠促進脂肪的燃燒。但是經(jīng)常喝一些大麥茶,可以促進消化吸收,促進胃腸道的蠕動性,避免出現(xiàn)有便秘和消化不良等情況的發(fā)生。
適當(dāng)?shù)暮却篼湶?,還能夠起到美白和防止色素沉著的作用。要達到減肥的效果,還是需要合理控制飲食的總量和飲食的總熱量,同時也要加強運動鍛煉。
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