喝苦瓜茶能減肥嗎
病情描述：家里人一直說苦瓜是涼的，苦瓜泡茶利于排脂，那我想知道喝苦瓜茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
有一定減肥的功效，如果想要減肥的話，也要從飲食上做出一定的控制。肥胖都是由于平時不注意飲食造成的，如果經(jīng)常性的暴飲暴食，吃高脂肪，高熱量的食物，都會引肥胖，在減肥期間要低熱量飲食，不要吃的太多太飽，如果吃的太多了，熱量代謝不了，就會形成脂肪。要少吃多運動。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
喝苦瓜茶對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是并不能夠起到真正治療的作用，所以說還是不要盲目的去嘗試了，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持的鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐。
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