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早餐吃蘋果可以減肥嗎？

病情描述：我想通過吃蘋果減肥。我想咨詢一下醫(yī)生，早餐吃蘋果可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蘋果中粗纖維含量比較多，考慮應(yīng)該是可以起到減肥的功效，但是如果在減肥期間中餐以及晚餐吃的比較多的話，也同樣起不到減肥的效果，所以減肥需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不能過于心急，減肥是需要一個長期的過程，還要多鍛煉，然后飲食上要做到少食多餐，避免吃高熱量食物。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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蘇旭東
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