中午吃火龍果能減肥嗎？
病情描述：最近老是被朋友說我胖，下周要去相親，我想減肥了，請問中午吃火龍果能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
中午吃火龍果是不能減肥的，可以換在晚上吃，一般正常的減肥，應(yīng)該是晚上這頓飯吃的少，多吃些青菜水果補(bǔ)充就可以，中飯可以適量的吃，但都以七分飽為準(zhǔn)，然后進(jìn)行體育鍛煉，每天堅(jiān)持兩小時(shí)以上，不要吃太油膩的東西，也不要熬夜，飲食有規(guī)律。
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