早晨空腹喝蜂蜜水減肥是真的嗎？
病情描述：我體重有130，一直想減肥，聽說空腹喝蜜糖水可以減肥，早晨空腹喝蜂蜜水減肥是真的嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，晨起空腹喝蜂蜜水，能夠促進腸道蠕動，增加排泄，能起到減肥的作用，但是需要控制住飲食，減少熱量的攝入，避免吃一些糖分大的食物，避免吃一些油炸的食物，少吃主食，多吃一些新鮮的蔬菜。另外還需要增加體育鍛煉，增加熱量的消耗，來起到瘦身塑形的作用。
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