如果早晨空腹喝蜂蜜水可以減肥嗎
病情描述：早上起來(lái)的時(shí)候，想通過(guò)空腹喝蜂蜜水來(lái)檢查。如果早晨空腹喝蜂蜜水可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早晨空腹喝蜂蜜是可以減肥的，因?yàn)榉涿鄯涿壑泻胸S富的脂肪酸，能夠起到排宿便，清腸毒，防治便秘的作用，但是不要長(zhǎng)期的喝蜂蜜，否則會(huì)導(dǎo)致糖分堆積在體內(nèi)，形成肥胖的癥狀，而且如果有胃部不適的癥狀，是不能夠空腹喝蜂蜜的，否則會(huì)加重病情，平時(shí)可以選擇檸檬水，既可以美白皮膚，又能減肥。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
起來(lái)空腹喝上一杯蜂蜜水是可以起到減肥的作用，因?yàn)榭崭购壬戏涿鬯梢云鸬揭欢ǖ臐?rùn)腸通便的作用，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到很好的作用，減肥的方法也比較多，那么還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠起到比較好的作用，堅(jiān)持的鍛煉身體，飲食當(dāng)中要做到多吃蔬菜水果。
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