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過量補充維生素c會怎么樣？

病情描述：聽說維生素c可以預(yù)防感冒，所以我平時經(jīng)常吃，過量補充維生素c會怎么樣？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    過量補充維生素c對身體健康沒有影響的，維生素c屬于水溶性的維生素，如果攝入過量，也可以隨著排泄污染排出體外的，對身體的健康不會造成影響的，但是盡可能不要過多的攝入維生素，臨床資料表示每天攝入1200毫克的維生素c，也不會對身體造成不良影響的。不過我們還是按照說明書服用比較合適，藥物盡可能不要過量。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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