怎么減屁股上的肥肉？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的方法有很多，盡量不要靠吃藥來減肥可以通過飲食跳舞活動運動等方法來。你現(xiàn)在可以經(jīng)常的跑跑步跳跳舞，也可以做做健美操。重要的是在于堅持，每天都要去做，不要嫌煩也不要因為疲勞就不去做了。吃飯的時候要合理的飲食，少吃面食，不要大魚大肉，要多吃一些蔬菜，肉類要適當就行了不能引起營養(yǎng)的缺乏。
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