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魚(yú)油和鈣片什么時(shí)候吃最好？

病情描述：我正在長(zhǎng)身體，有時(shí)候會(huì)吃魚(yú)油和鈣片，請(qǐng)問(wèn)魚(yú)油和鈣片什么時(shí)候吃最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你現(xiàn)在的年齡已經(jīng)18歲了，已經(jīng)是成年人了。只要你平時(shí)的飲食是正常的，沒(méi)有嚴(yán)重的偏食的話，沒(méi)有必要再去補(bǔ)魚(yú)油和補(bǔ)鈣片。你平時(shí)的飲食，完全能夠滿足你的繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育期間的營(yíng)養(yǎng)素。而你平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，完全不需要進(jìn)行補(bǔ)鈣的。建議平時(shí)要均衡飲食，不要吃刺激性的食物。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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馬成海
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