先喝湯再吃飯會(huì)減肥嗎?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你是上班后胖了,可能與你平時(shí)工作比較輕松,或者工作經(jīng)常久坐,加上平時(shí)也沒有太多的運(yùn)動(dòng),飲食方面也不注意控制,這些都是導(dǎo)致身體發(fā)胖的重要的原因,你需要積極并且堅(jiān)持進(jìn)行減肥才能成功的,在平時(shí)飲食中,可以先喝湯在吃飯,這樣對(duì)減肥有利的,可以控制飲食的攝入量。
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林秀紅 主治醫(yī)師
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許文偉 副主任醫(yī)師
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