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爬山后膝蓋痛怎么緩解？

病情描述：跟朋友去爬山回來(lái)的時(shí)候膝蓋就一直疼，疼幾天了，想問(wèn)大家爬山后膝蓋痛怎么緩解？
醫(yī)生回答 (1)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種爬山以后出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)疼痛，多數(shù)考慮是因?yàn)榫植坑行╆P(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的，也可能只是一些關(guān)節(jié)磨損以后造成了勞損為主，最好是要到醫(yī)院做一下拍片檢查，治療上也可以服用一些活血止痛的藥物，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，最近在家里要多注意靜養(yǎng)，也可以做一下小針刀等治療。

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王軍
王軍 副主任醫(yī)師 鞍山市中心醫(yī)院

答：爬山后膝蓋疼一般是由于關(guān)節(jié)慢性勞損所造成的，還有可能是身體過(guò)度勞累的原因，另外和...

請(qǐng)問(wèn)爬山后膝蓋疼怎么恢復(fù)？ A：你這種情況主要是外傷引起，膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙....

爬山后膝蓋疼痛該怎么辦？ A：你好，對(duì)于你這種爬山之后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，考慮可能跟沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)....

爬山后大腿小腿疼怎么緩解？ A：考慮是出現(xiàn)了肌肉痙攣，導(dǎo)致出現(xiàn)了疼痛的情況，可以局部按揉，如果疼痛癥狀....

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