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每天喝燕麥片能減肥嗎？

病情描述：醫(yī)生，最近長(zhǎng)胖了很多，肚子上的肉都會(huì)抖了，請(qǐng)問每天喝燕麥片能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    燕麥片是一種能量含量相對(duì)比較低的主食制品，如果每天都以燕麥片作為主食，并且嚴(yán)格限制其他食物的攝入量，是可以起到減肥效果的。但是市面上有一些燕麥片，為了增加口感，其中添加了諸如牛奶或者糖分之類的成分，這類燕麥片，不會(huì)起到明顯的減肥效果。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院

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