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便秘吃什么好用？

病情描述：我最近便秘，已經(jīng)好多天沒(méi)上過(guò)大便了，很難受，請(qǐng)問(wèn)便秘吃什么好用？
醫(yī)生回答 (1)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，好多天沒(méi)上過(guò)大便屬于嚴(yán)重便秘，便秘與胃腸功能過(guò)緩，飲食不良有關(guān)，目前可以外用開(kāi)塞露緩解，也可以服用麻仁丸，平日注意少吃辛辣刺激油炸易上火食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，多吃五谷雜糧，多喝水，多活動(dòng)，每天早上可以空腹喝一杯溫開(kāi)水有助益排便，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

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石燕燕
石燕燕 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

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