如何保持身材不發(fā)胖？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，想要保持身材，就一定要在飲食方面多下功夫，平時高熱量高糖分的食物盡量少吃，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量要多做運(yùn)動，不要懶惰，現(xiàn)在人們身體發(fā)胖，最主要的原因就是平時體力運(yùn)動實(shí)在是太少了，飲食結(jié)構(gòu)方面又不太合理，所以就造成了肥胖。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
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懷孕最佳保持身材方法是什么
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
如何吃宜利治不發(fā)胖
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
不發(fā)胖的食物
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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什么糖吃了不發(fā)胖
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吃激素如何保持不發(fā)胖
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人到中年易發(fā)胖！男人如何能保持旺盛精力，遠(yuǎn)離肥胖身材？
大部分人到了中年階段就容易出現(xiàn)發(fā)福的表現(xiàn)，在發(fā)福的影響下更容易呈現(xiàn)肥胖狀態(tài)，需要... 詳細(xì)?
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晚上吃什么不發(fā)胖
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