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怎樣快速減肥手臂？

病情描述：我的手臂上肉特別多，只要抬起手來(lái)就搖晃，請(qǐng)問(wèn)怎樣快速減肥手臂呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般肥胖都是全身性的脂肪堆積異常，很少有單獨(dú)某一局部脂肪異常而其他部位沒(méi)問(wèn)題，所以減肥也是全身性的。要想減肥，首先要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)。局部減肥，要局部運(yùn)動(dòng)量明顯增加。可以試試中醫(yī)方法針灸減肥。還有就是手術(shù)將局部多余脂肪切除、吸脂，可以達(dá)到快速減肥作用，但是容易導(dǎo)致瘢痕，影響美觀，所以不做第一推薦。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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怎樣快速減肥 A：想要快速的減肥，平時(shí)一定要注意控制一下飲食，盡量不要吃高熱量高脂肪的食....

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