減肥減肥吃什么瘦得快？
病情描述：想要請教一個快速減肥的方法，怎樣做才能立竿見影，減肥減肥吃什么瘦得快？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥首先要利于健康才行的，立竿見影的減肥大多數(shù)都是對健康有一定影響的，所以你最好別著急，別盲目進行減肥，對于減肥我建議你選擇運動加飲食控制比較好，控制飲食不代表節(jié)食，只是主食上面避免吃的太多，如其是晚餐，在結合運動就會有效果的。
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