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什么水果蔬菜含維生素c維生素e？

病情描述：我家孩子挑食很是嚴(yán)重，維生素檢查總是不達(dá)標(biāo)的，什么水果蔬菜含維生素c維生素e？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    含維生素c豐富的蔬菜和水果包括：獼猴桃、檸檬、橙子、冬棗、草莓、櫻桃、青辣椒、西蘭花、白菜、紫菜、芹菜、豌豆、香椿等。含維生素e豐富的蔬菜和水果包括：芒果、葡萄、西紅柿、芝麻、核桃仁、瘦肉、花生米、萵苣、卷心菜等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝、蛋黃。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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