天天喝苦丁茶能減肥嗎？
病情描述：我聽朋友說喝苦丁茶可以減肥，我現(xiàn)在已經(jīng)喝了快一個月了，天天喝苦丁茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
喝苦丁茶，它主要是起到一個去火的作用。喝茶減肥它主要是因?yàn)槟愫鹊娘嬎看?，那么你就影響了你的飲食量，它是這樣來減肥的，所以說這種效果不是太明顯，如果說你要想達(dá)到比較理想的效果的話，最好是通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?。包括飲食量和飲食的種類，盡量避免吃高脂肪高熱量的食物，晚餐盡量少吃，而且要配合每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動，這樣比較健康有效果。
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
苦丁茶不一能減肥。從專業(yè)的角度講是沒有減肥的茶葉，市面上賣的這些減肥茶，部分是脫水。所以好多患者來問，為什么喝完減肥茶后會覺得身輕，實(shí)際上是把它體內(nèi)的水脫出去了，只要你不喝樂，體重就會恢復(fù)，所以這種減肥是不提倡大家用的。
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