瑜伽球減肥方法是怎樣的？
病情描述：瑜伽球減肥方法是怎樣的？我自從生產(chǎn)完以后身體就一直還沒有收下來。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
瑜伽球減肥，是可以起到一定的減肥效果的，特別是對于生完孩子以后的女性同志。減肥呢還是要控制進(jìn)食量，也就是節(jié)食也要增加運(yùn)動量，結(jié)合您堅強(qiáng)的意志，長期的堅持，才能達(dá)到減肥的目的的，瑜伽球減肥或減肥操減肥只是能起到一個輔助的減肥作用。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
瑜伽球減肥是可以起到良好的減肥效果的。因?yàn)殍べで驕p肥，可以通過在瑜伽球上做各種動作來起到減肥的效果的啊。比如他可以對腹部的肥肉起到分解和燃燒的作用，同時可以增加肌肉的量，也可以促進(jìn)腸道的蠕動，你腸道毒物的排泄，同時可以促進(jìn)大便的排泄排泄和通暢。
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