減肥不吃早餐可以嗎？
病情描述：我想減肥，但是不懂怎么減肥，想通過節(jié)食看看有效果不，減肥不吃早餐可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
如果想通過控制飲食來減肥，大多數(shù)不要不吃早餐，如果是不吃早餐，最容易造成身體健康的影響，容易引起膽囊炎，或者是消化性潰瘍的發(fā)生，如果要減肥，一般注意晚餐不要吃得過飽，不要吃高脂肪油膩的食物，晚飯以后也需要適當?shù)幕顒渝憻挕?/p>
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 三級甲等
減肥不吃早餐這種方法是不可取的，不建議您這樣。雖然減肥需要我們管住嘴邁開腿，也就是說控制進食量，同時要增加運動量，但是控制進食量不代表不進食。如果長期不吃早飯的話，可能會對身體健康起到不利影響的同時，這種情況的減肥也不會太長久，會反彈的。
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