每天喝百香果能減肥嗎？
病情描述：最近沒有運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)的很胖了，想減肥了，家里種了很多百香果，我想知道每天喝百香果能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天喝百香果是能夠減肥的，百香果是一種純天然的減肥最佳品。每天吃一點(diǎn)百香果，不僅可以為身體補(bǔ)充豐富的維生素和微量元素，而且也能夠潤(rùn)腸通便美白皮膚對(duì)身體是非常有好處的。但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，一定要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能有效果。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
每天喝百香果可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)減肥有一定的效果。平常在家可以用茯苓、陳皮、花茶煮水代茶飲用。也可以用薏仁、赤小豆來(lái)煲粥吃?；蛘哂秒u脯肉，冬瓜片，黨參煮粥服用。平常要加強(qiáng)身體鍛煉，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩，慢跑，打羽毛球，乒乓球，網(wǎng)球等。
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