減肥可以吃基圍蝦嗎？
病情描述：最近一直在減肥期間，為了保持身材，很注意飲食，減肥可以吃基圍蝦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
行，你想吃這個食物還是可以的，另外對于減肥這個情況來說，也并不是說必須少吃什么食物或者是必須多吃什么食物，而是需要采用節(jié)食加運動的方式進行減肥，原因是假如你攝入的熱量超過了運動消耗熱量的話，那么多余的熱量就會轉(zhuǎn)變成脂肪儲存起來的，因此需要節(jié)食和運動相結(jié)合進行減肥了。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥期間吃基圍蝦是沒有問題的，但是任何食物過量超標的去吃對身體發(fā)胖都是具有很大的影響，所以一定要控制他的量，平時在飲食方面盡量注意清淡飲食，適量的吃一點肉類食物，千萬不要過度，平時多做體育鍛煉，不管鍛煉多么的辛苦，為了減肥一定要堅持下去。
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