大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷怎么辦？
病情描述：室友為了減肥，每天都在宿舍自行練瑜伽，請問大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這樣的病癥，是屬于運(yùn)動(dòng)幅度過大，而引起的大腿部的軟組織損傷性的病癥。這樣的病癥，需要通過內(nèi)服藥物加理療的辦法進(jìn)行綜合性的治療。藥物選用活血止痛膠囊，口服。外用的藥物選擇云南白藥氣霧劑對(duì)局部進(jìn)行噴涂，再配合熱敷治療，連續(xù)治療一周。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷情況的話，應(yīng)該立即停止鍛煉，同時(shí)盡量臥床休息為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，疼痛較重的話可以通過口服非甾體類的藥物和用熱敷來進(jìn)行治療的，一般肌肉拉傷是需要恢復(fù)1到2周左右的時(shí)間的，也可以多吃一些蛋白類的食物，能夠使身體更快的恢復(fù)。
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