減肥瘦不下去的原因？
病情描述：減肥瘦不下去的原因？因為我沒有分清楚自己是哪種肥胖，還是沒有進(jìn)行科學(xué)的減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)患者的描述極有可能是因為用錯了方法從而導(dǎo)致減肥沒有瘦不下去的情況。建議患者不要節(jié)食來進(jìn)行減肥，很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。建議患者盡量采用健康的減肥方法，合理的日常飲食以及適量的鍛煉，才可以達(dá)到真正意義上面的減肥。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級甲等
肥胖的主要原因是與家族遺傳和自己的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣不良及消化吸收功能特好，缺乏運動等環(huán)節(jié)的綜合因素有很大關(guān)系，首先應(yīng)從飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣上調(diào)整自己的行為，避免高脂肪和高熱量及油膩油脂高及甜食等，注意加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)機(jī)體消耗，保持?jǐn)z入和消耗想平衡，才能維持正常的理想體重。
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