hb巴西莓真的減肥嗎？
病情描述：之前去了一些減肥機(jī)構(gòu)，他們給我吃了hb巴西莓，請(qǐng)問醫(yī)生，hb巴西莓真的減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
hb巴西莓是現(xiàn)在比較時(shí)髦的保健品，具有抗氧化，增強(qiáng)免疫力，保肝護(hù)心的作用。保健品的減肥作用是微乎其微的，要達(dá)到減肥目的，要合理飲食搭配加適量體育運(yùn)動(dòng)，減肥效果才好，多吃含膳食纖維高的食物，少吃主食，每日至少體育鍛煉40分鐘以上，如慢跑或快步走，每次運(yùn)動(dòng)的身體微微出汗，減肥效果才好。
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張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級(jí)甲等
通常在臨床上目前的減肥產(chǎn)品比較多，琳瑯滿目，但是并不是每一個(gè)減肥產(chǎn)品都很好的效果，有些減肥產(chǎn)品根本沒有什么效果，這是商家的廣告夸大宣傳。最根本的減肥，主要是控制自己的飲食，然后增加運(yùn)動(dòng)量，這樣才能把體內(nèi)多余的脂肪排泄出去，盡量少吃一些高熱量的。
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