減肥晚上能吃火龍果嗎？
病情描述：我在減肥，舍友晚上買(mǎi)了火龍果回來(lái)，說(shuō)一起吃，減肥晚上能吃火龍果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般在減肥時(shí)晚上是不易食用火龍果的，因?yàn)榛瘕埞臒崃枯^高，糖分較大，是不利于減肥的人食用。在晚上可以食用一些西紅柿，黃瓜這樣熱量較少的水果，有利于減肥，也應(yīng)減少主食的攝入量，注意少食多餐。忌食辛辣刺激的食物的瓜果蔬菜。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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李鵬 住院醫(yī)師
化峪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，根據(jù)您的描述你的情況是現(xiàn)在是正在減肥，現(xiàn)在想問(wèn)晚上可以吃火龍果嗎，這個(gè)火龍果是含糖量比較低的，但是也是含有糖的這個(gè)情況建議您晚上盡量避免吃東西有，這樣利于減肥的，另外建議您可以適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)的，這樣利于減肥的，可以多吃蔬菜和含蛋白的食物的哦。
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