抹茶粉怎么喝減肥快？
病情描述：我聽同學(xué)們說，喝抹茶粉能夠快速減肥，那么抹茶粉怎么喝減肥快呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
抹茶粉怎么喝都不能夠達(dá)到快速減肥的功效。所以想要減肥不可以通過喝抹茶粉來進(jìn)行減肥，可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)能夠使體內(nèi)多余的脂肪燃燒掉，從而達(dá)到瘦身的效果，在運(yùn)動(dòng)的過程中盡量不要吃一些過于刺激的食物，飲食上要以清淡的食物為主，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
-
-
-
-
劉治華 醫(yī)師
平圩鎮(zhèn)醫(yī)院 一級(jí)
光喝抹茶粉是不能減肥的，抹茶粉里含有茶葉的成份，茶葉一定程度上可以增加身體的代謝。減肥是一個(gè)綜合過程，每餐的食量要控制在七八分，多吃水果蔬菜，少吃糖份高的，油膩的、油炸的、高熱量的食物。每天還要適量的運(yùn)動(dòng)，這才是健康的減肥方式。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)