紅心火龍果減肥能吃嗎？
病情描述：你好，請問紅心火龍果減肥能吃嗎？我想把它拌著蔬菜當晚飯吃掉啊。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
減肥期間是完全可以吃一些紅心火龍果的，這種紅心火龍果含的熱量是非常少的，是減肥期間比較常用的水果。也可以根據(jù)自己的身體情況，是可以多吃一些的，這樣就可以少吃一些主食，也有利于達到減肥的理想效果。其他方面注意，盡量別吃甜的東西，少吃油炸的食物。
-
-
-
-
劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，紅心火龍果有助于減肥，因為火龍果中熱量比較低，含有較豐富的膳食纖維，能夠促進排便，增加飽腹感，用它來代替晚餐，減肥效果比較明顯，想要健康減肥，除了控制住飲食以外，還需要注意加強體育鍛煉，增加熱量的消耗，增加脂肪的分解，可以多做一些有氧運動，如慢跑，游泳等，每天堅持30分鐘以上，減肥效果較顯著。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號