檸檬蜂蜜百香果減肥嗎？
病情描述：我今天到朋友家吃飯，看到她在喝檸檬蜂蜜百香果，他說這個東西可以減肥，請問檸檬蜂蜜百香果減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，在晨起以后喝一杯檸檬蜂蜜百香果茶，是可以起到減肥作用的，因為其中含有較大量的維生素，檸檬酸，能夠促進脂肪的分解，還能夠促進腸道蠕動，促進排便等。另外減肥時需要把握一個宗旨，就是減少熱量的攝入，增加熱量的消耗。減肥是需要一個長期堅持的過程，需要堅定的意志力。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，晨起以后喝一杯檸檬蜂蜜百香果茶，能夠起到清潔腸道，促進腸道蠕動，促進排便的作用，有利于減肥。另外想要減肥的話，還要注意控制住熱量的攝入，少吃主食，少吃糖分大和油膩大的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，配合一些有氧運動，增加脂肪的消耗，減肥效果較明顯。
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