吃到飽減肥會反彈嗎？
病情描述：晚上擔(dān)心自己長胖，白天就把飯和零食吃的很飽，吃到飽減肥會反彈嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
一般來說不建議白天吃很多的飯，然后晚上不吃飯，這樣減肥可能不利于身體健康，也會造成反彈的現(xiàn)象，這樣的情況屬于暴飲暴食，如果暴飲暴食的話，不利于身體的消化吸收，很容易造成脂肪在腹部堆積，造成更加肥胖的現(xiàn)象，所以不建議每天把飯和零食吃的很飽，這樣不利于消化也有可能會造成肥胖。
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張雷 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市傳染病醫(yī)院 二級
有可能會反彈。因?yàn)槌缘斤枴Ｓ锌赡芤呀?jīng)過了，如果長時間這樣的話，能量就會過剩，那就會增肥。如果你吃得飽，堅持鍛煉身體的話，繼續(xù)減肥的話，一般情況下還是不會長胖的。因?yàn)槟愠缘亩嘞牡囊捕啵灰鋈肫胶饩筒粫L胖。否則的話就有可能會反彈。
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