刷肚子能減肥嗎?
病情描述：在網(wǎng)上看到說經(jīng)絡(luò)刷刷肚子能夠減肥，不知道是真是假。請(qǐng)問刷肚子能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
按照你的描述考慮刷經(jīng)絡(luò)減肥有一定的效果，這主要是通過將身體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)運(yùn)行開，起到加速體內(nèi)新陳代謝的作用，從而達(dá)到減肥的效果。不過刷經(jīng)絡(luò)減肥也存在個(gè)體差異，并不是所有的人都適合。而且肥最有效最科學(xué)的方法就是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，建議你還是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，同時(shí)配合飲食調(diào)節(jié)。
-
-
-
-
李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
如果是自己來刷肚子估計(jì)是不能減肥，應(yīng)該需要到中醫(yī)師的幫助下通過經(jīng)絡(luò)刷肚子來使脂肪自動(dòng)進(jìn)行燃燒，從而達(dá)到減肥的目的。一日三餐也要靠食用低脂，低糖，低熱的食物。局部瘦身減脂本來就是最不容易減下來的，減肥的有效途徑是通過減少食物攝入和通過有效的運(yùn)動(dòng)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)