清腸減肥的茶真的有效果嗎？
病情描述：我想吃清腸的減肥茶減肥，清腸減肥茶可以減肥嗎？清腸減肥的茶真的有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，一般清腸減肥茶都具有降血脂去油膩作用，正常人多吃油膩食物，容易導致肥胖，所以服用清腸茶有減肥作用。建議您最好配合控制飲食，少食高糖，高脂肪類食物，適當?shù)臄z入蛋白質，尤其是減少晚餐的攝入量，加強體育鍛煉，效果會更好。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，非常高興為您解答。減肥茶是可以起到減肥的效果的，它可以減少腸道對營養(yǎng)的吸收，可以促進大便的排出。但是要想維持長久的減肥效果，單用清腸減肥茶是不行的。我減肥要管住嘴，邁開腿。在控制飲食量的同時，也要注意增加運動量，所以運動和控制飲食同時進行，才能達到一個長久的效果。
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