失眠是焦慮還是抑郁?
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠是有很多種原因引起的，主要常見的原因就是因?yàn)閴毫^大，精神壓力過大引起的。你現(xiàn)在的情況入睡困難，你可以吃安眠藥來緩解你的失眠，也可以增加你的運(yùn)動(dòng)量來緩解失眠，你首先要做的就是少想一些事情，調(diào)整好你的精神狀態(tài)，精神壓力，這樣才能夠緩解你的失眠。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的描述情況來說，你現(xiàn)在的這一系列癥狀主要是由于失眠造成的。當(dāng)然造成失眠的原因的話，也有很多種，比如說精神生活壓力過大，或者說是本身有一些臟腑的問題，從中醫(yī)角度上來說出現(xiàn)失眠應(yīng)該是有一些陰陽失衡造成的，可以先試著服用一些白子養(yǎng)心丸，或者說是舒眠膠囊一類的藥物試試看。
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