哪種減肥方法最快?
病情描述：醫(yī)生，你好。我單身的時(shí)候身材很苗條，但是談了戀愛(ài)之后我的身材就開(kāi)始圓潤(rùn)了，現(xiàn)在長(zhǎng)了特別多肉，我們馬上就要結(jié)婚了，就想快點(diǎn)減減肥，請(qǐng)問(wèn)哪種減肥方法最快？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你是身體的肥胖，生活上比較常見(jiàn)，發(fā)生的原因與你的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和不良的生活方式有關(guān)，多余的脂肪在體內(nèi)堆積就會(huì)形成身體的肥胖，目前減肥的方法有很多，最快的減肥方法應(yīng)該是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量，可以起到快速消耗體內(nèi)多余的脂肪的作用，達(dá)到減肥瘦身的目的。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
一般想要快速的減肥，需要有一定強(qiáng)度的有氧鍛煉以及控制飲食，可以配合健脾去濕的中藥調(diào)理，以及保證充足的睡眠，不能過(guò)大的壓力。而且可以結(jié)合針灸埋線減肥，綜合各種減肥方法，這樣可以達(dá)到比較好的減肥效果。但是不要亂用減肥藥物，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)。
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