我現(xiàn)在拔罐減肥每天只吃水果和干豆腐，可以嗎?
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，每天吃水果和豆腐干是可以的。減肥的方法有很多種，但是嚴格的控制你的飲食對減肥來說也很有幫助。其實最健康的減肥方式是運動減肥。并且運動減肥有很好的塑身的效果。運動減肥一般不會太反彈的太厲害。是最健康最有效的減肥方式。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，針灸減肥，拔罐減肥，按摩減肥，都是有一定的輔助治療效果。平時建議規(guī)律生活，均衡飲食，避免服用高脂肪類的食物，避免節(jié)食減肥和藥物減肥而導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，貧血等其他病癥。平時需要適當?shù)呐懿剑\動健身，游泳，通過運動減掉多余的脂肪。
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