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有什么辦法讓心情愉快長胖點?

病情描述：醫(yī)生你好，我十八歲是個高三學(xué)生，因為體型比較瘦總是受同學(xué)取笑，導(dǎo)致我每一天心情都很不好，可是長的瘦也不是我想的啊，每天吃很多也胖不起來真的很難受，請問有什么辦法讓心情愉快長胖點?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，心情愉悅我們可以逛逛街，看看電影也可以去旅旅游，這樣都可以使心情放松，是心情愉悅。也可以找好朋友去唱唱歌，這樣的話會使內(nèi)心得到釋放?？梢猿砸恍┳约合矚g吃的東西，平?？梢远喑砸恍I養(yǎng)豐富的食物，最好不要吃一些垃圾食品，希望我的回答可以幫助到你。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，對于一些身體比較消瘦的朋友來說，想要長肉，首先一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起注意休息，并且在飲食方面盡量多吃一些比較容易消化的食物，適量的進(jìn)行體育鍛煉，既然能增強身體的抵抗能力，也能更好的增加您的食欲。祝你健康愉快。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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