抑郁如何選擇好的治療?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥最好的治療方法應(yīng)該就是自己控制好情緒，不總亂發(fā)脾氣，生氣的時(shí)候可以出去發(fā)泄一下，說出心中的不滿，也可以找朋友多聊聊天，溝通一下，或者是出去散散心，旅旅游，讓自己每天保證一個(gè)好的心情，別去想那些無所謂的事情，開心就好。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
如果有抑郁的情況的話建議你最好是能夠去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查理解能夠?qū)ΠY的治療的，除此之外的話建議在這段時(shí)間內(nèi)最好是能夠保證充足的休息和良好的睡眠，這段期間最好是能夠避免有精神壓力過大或者是有外界刺激的情況，建議你要放松心情。
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