患了抑郁怎樣調(diào)節(jié)？怎么治療好的快？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
因?yàn)閴毫Υ?，可能?huì)造成一些情緒，上的不穩(wěn)定，甚至?xí)霈F(xiàn)情緒，比較低落，郁悶，甚至可能會(huì)有一些睡眠障礙，精神恍惚，煩躁易怒等情況會(huì)影響身體健康和學(xué)習(xí)的狀態(tài)，應(yīng)該要注意多做一些自己開心的事情，避免不必要的精神刺激來幫助緩解癥狀。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
出現(xiàn)有抑郁癥的情況的話建議你最好是能夠去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查并且對癥治療，建議在這段時(shí)間內(nèi)最好是能夠保證充足的睡眠和良好的休息，避免精神壓力過大的情況，除此之外的話建議你在這段時(shí)間內(nèi)最好是能夠保證要放松心情或者是轉(zhuǎn)移注意力。
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