拔罐減肥法,有用嗎?
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,拔罐減肥的話是一種有效的并且不會(huì)反彈的減肥方式。因?yàn)榘喂弈軌蚣涌煅旱难h(huán),并且增強(qiáng)身體的新陳代謝。但是如果自身的身體虛弱的話,是不適合拔罐的。其實(shí)最健康的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥,加上飲食的控制。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái),體重一定會(huì)減輕的。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好,拔罐減肥,按摩減肥,針灸減肥對(duì)于肥胖都是有一定的治療效果。平時(shí)建議可以適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)健身,游泳,通過(guò)運(yùn)動(dòng)減掉多余的脂肪。不建議藥物減肥或者是節(jié)食減肥,也需要規(guī)律生活,均衡飲食,避免服用高脂肪類的食物,保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理。
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拔罐的好處,拔罐減肥
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拔罐的作用,拔罐減肥食譜
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在家拔罐注意什么?拔罐減肥反彈嗎?
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拔罐減肥有效嗎?如何拔罐減肥不反彈?
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