普洱茶減肥有怎樣的喝法？
病情描述：我今年43歲了，肚子隨著年紀越來越大了，朋友說可以喝普洱茶進行減肥。我很意外，普洱茶真的可以減肥嗎？如果可以的話，我想請問一下醫(yī)生啊，普洱茶減肥有怎樣的喝法??？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，喝普洱茶確實對減肥具有一定的效果，但是它的效果還不是太大，由于現(xiàn)在人們生活水平條件比較高，平常在飲食方面一定要盡量控制，少吃高熱量的食物，特別是肉類食物，盡量多吃一些蔬菜和水果，像小白菜，芹菜，豆芽，豆角，胡蘿卜，蘋果，香蕉，山楂，柚子等等都是可以的，另外必須要提高自己體育鍛煉的強度，體育鍛煉每天都要進行。
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文蕊 主治醫(yī)師
河南省唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你好，普洱茶是不可以減肥的，但是適當?shù)暮纫恍┢斩枋怯幸欢ǖ暮锰幍?，普洱茶你可以根?jù)你的個人習慣每天堅持喝一些也是有一定的作用的，但是如果說要靠普洱茶單獨的進行減肥，應該效果不是很佳，還是要堅持進行體育鍛煉，飲食方面進行一下控制，保證良好的生活習慣
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