想在一個月內(nèi)減肥，可能呢？
病情描述：我從小是比較自卑的，我愛吃零食，坐著打游戲，不怎么愛吃飯，現(xiàn)在隨著快20歲了，一次戀愛都沒有談過，我也很想買很漂亮的衣服，但是每次減肥都不成功，我想改善我的現(xiàn)狀，在健康的減肥方式下，想在一個月內(nèi)減肥可能嗎
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
要減肥也是可以的，一個月的時間也是有很好的效果，前提是要堅持調理好飲食，有耐心和毅力才是可以的，要低脂低鹽低糖的飲食，同時要注意多進行鍛煉身體，不要有過大的心理壓力，不要熬夜等都是可以的，也可以選擇針灸或是拔罐來進行減肥。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
肥胖一直是困擾很多肥胖患者的一個難題，任何一個女性都希望自己的身材苗條，增加自己的魅力，這種心情是可以理解的。如果采取健康的減肥方式，嚴格控制飲食，合理增加運動量，在一個月之內(nèi)達到理想的減肥目的還是有可能的，一定要有信心和決心。
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